整体と世間一般のいわゆるリラクゼーションマッサージは、そこまでの違いがない様に思われているかもしれませんが、実は行っている内容は全く違うものになります。当院の施術でも筋肉の緊張を緩めるために、マッサージは必ず行います。ではこれが世間一般のリラクゼーションマッサージとは何が違うのでしょうか。今回わかりやすくするために、腰痛でお悩みの場合に行う、当院の整体とリラクゼーションマッサージで比較して考えてみましょう。

リラクゼーションマッサージの場合は腰の痛みやコリに対して、基本的に腰の部分をマッサージする事が多いです。これはとても気持ちも良く、終わった後は軽くなりスッキリすると思います。しかし、翌日にはまた腰が張っている、痛みが戻っている、そんな経験はないでしょうか。これは腰痛の原因に対してアプローチがなされていない事により、直ぐに筋肉の張りが戻ってしまっているのです。大切なのは、なぜ腰に負担がかかっているのかを体全体から見つけ出し、そこにアプローチをする事であります。腰痛の多くは腰が動きすぎる事や、腰の筋肉や筋膜が引っ張られて発生します。腰の部分というのは実は殆ど可動域がない動かない関節になります。体を捻る時は腰を捻っている様に感じているだけで、実はその上の背中や下の股関節がたくさん動いているのです。しかし、日常生活のデスクワークや運転やスマホの時間で、背中やお尻の筋肉に疲労が溜まり、硬くなる事で、立ち上がった時に背中や股関節がうまく動かないと、替わりに動いてはいけない腰が急に動いてしまい、関節や筋肉や靭帯が、動き過ぎたり伸ばされて、炎症して腰痛が発生してしまうのです。ですから腰痛を繰り返さないで、根本的に改善するべき所は、腰ではなく背中や股関節の機能性や柔軟性を上げてあげる事がとても大切なのです。ですから当院では、腰痛の施術で腰をあまり触りません。原因の部分にアプローチすれば腰痛は腰を触らなくても、殆どが改善するのです。
この様に、整体とリラクゼーションマッサージでは一見違いはあまりない様に感じますが、施術の内容が大きく異なるのです。ですから、その時の目的に合わせて、根本的に改善させたいのであれば整体。リラクゼーションを求めるのであれば整体以外に行く事をおすすめ致します。

当院では、あなたのお身体の痛みコリ痺れの原因を突き止め、症状を繰り返さない為にしっかり原因に対しアプローチしていきます。その後は自分自身でも維持をしてさらに改善できる様に、施術と同じ効果のあるセルフケアをお伝えしております。セルフケアを覚え痛みがしっかり改善すれば、その後は自分自身で痛みをコントロールする事ができる様になります。
長い人生において、自分の身体を日々メンテナンスをしないで、健康に保つ事はほぼ不可能であります。虫歯を予防する為に毎日歯磨きをする様に、身体も必ず疲労が溜まるので、メンテナンスが必要なのです。簡単な正しいメンテナンスをしてあげるだけで、将来の体の健康状態は雲泥の差になります。是非あなたも自分でできる整体を覚えて、自立した生活が送り続けられる様になり、快適で幸せな人生を手に入れてみてはいかがでしょうか。