2020/02/07(金)
ヘルニアの真実 治し方
カテゴリー:ぎっくり腰, 当院の特徴, 椎間板ヘルニア, 腰痛 しびれ, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 デスクワーク, 腰痛 マッサージ, 腰痛 メカニズム, 腰痛 痺れ, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 要因
今回は引き継ぎヘルニアの真実と
治し方についてお話しさせて頂きます。
病院でヘルニアと診断されても、
その痛みや痺れは
筋肉の緊張からきている可能性があります。
では、実際に身体のどこの
筋肉が原因であるかといいますと、、、
下半身ですと、ももの前やお尻の筋肉が原因のことがあります。
上半身ですと、胸や脇の下の筋肉が原因であることがあります。
本日はその原因である筋肉たちを
ストレッチさせて、
痛みや痺れを改善させる
方法をあなたにご紹介いたします。
是非、ご覧くださいね^ – ^
整体院BEST BODY ONE 船橋 院長 大西 真吾
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