船橋市で唯一の【腰痛専門】整体院 -BEST BODY ONE-

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2020/02/07(金)

ヘルニアの真実 治し方

カテゴリー:ぎっくり腰, 当院の特徴, 椎間板ヘルニア, 腰痛 しびれ, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 デスクワーク, 腰痛 マッサージ, 腰痛 メカニズム, 腰痛 痺れ, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 要因

 

今回は引き継ぎヘルニアの真実と

治し方についてお話しさせて頂きます。

病院でヘルニアと診断されても、

その痛みや痺れは

筋肉の緊張からきている可能性があります。

では、実際に身体のどこの

筋肉が原因であるかといいますと、、、

下半身ですと、ももの前やお尻の筋肉が原因のことがあります。

上半身ですと、胸や脇の下の筋肉が原因であることがあります。

本日はその原因である筋肉たちを

ストレッチさせて、

痛みや痺れを改善させる

方法をあなたにご紹介いたします。

是非、ご覧くださいね^ – ^

整体院BEST BODY ONE 船橋 院長  大西 真吾

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